グッドサンライズ

グッドサンライズな毎日

休日しかなくて仕事をしなくてもいい日が続くと人間ダメになるって本当ですね。
最近はそれを切に感じていたりします。

 

ずっと働いていてそこに休みがあればいいんですけどね。
週6日働いて1日休みだという状況であればいかにその1日を充実させるかということに
注力できるのですが7日間休みになると休みのありがたさを忘れてしまいますね。

 

そんな生活を抜けようとは思っているのですが逆に働くことの面倒さを覚えてしまいまして
ちょっとした八方ふさがりのような状況になっているのが現在です。

 

まあ最初の1ヶ月ぐらいはいいんですけどさすがにそれが1年とか2年続いてしまうと
慣れてしまうというか当たり前になってしまうんですよね。

 

まとめると働けってことなんですけどね。

今日はずっと閉まっていた近くのスーパーが開店したので思わず色々買い物してきちゃいました。
こういうのって久しぶりだわ?って感じでかなりテンション的にはあがりました。
いやぁ?素直によかったです。
なんだかんだでお金を使うとすっきりするものですよね。
とりあえず食べてみたいな?って思うものをいくつかピックアップしてみました。
美味しいな?って感じでおやつとかも買ってしまいかけましたが、シャトレーゼに行く予定だったのでそれは却下しちゃいました。
でも、久しぶりに揚げ物が食べたくなってチーズ入のメンチカツを購入。
だって2個で240円だなんて安い?って思って買ってしまったのですよね。
とても美味しそうなので今から食べるのが楽しみです。
スーパーで買い出しした後は、シャトレーゼに実際に行ってちょっと食べてみたいな?って思ったおやつをいくつか買い込んでみました。
これが5個買っても500円程度ととってもリーズナブル。
毎日買ってもいいかも!って思えるほどに楽しめました。
夏だったらアイスなんでしょうけど、普通にケーキとかもあって、種類は少なくなっていましたがこちらもリーズナブルだったのでそのうちお買い物に行ってケーキもまとめ買いできたらいいなって思いました。
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続きを読む≫ 2017/11/29 19:10:29

チアシードダイエットの失敗談

 

チアシードを買った初めのころ、
チアシードって体にいいんだ!!!

 

しかもダイエットにも!?

 

ということで、
ジュースに入れ、
ご飯やサラダにふりかけ、
お好み焼きに混ぜ・・・

 

とにかく何でもかんでも
チアシードを入れまくっていました。

 

ところが、チアシードって
栄養価も高い代わりに
カロリーも結構高いようで、

 

100グラムのチアシードに、約500kcal以上も!
コレ、ご飯だとお茶碗2杯分くらい。

 

体にいいからって、何でもかんでも
混ぜて食べるのは逆効果でした。

 

そしてもうひとつ、

 

これはチアシードダイエットに限らずですが

 

こういう置き換えダイエットって、

 

やめたらリバウンドしてしまったり、
置き換えてるから〜〜

 

と、つい他のものを食べ過ぎてしまったりします。

 

これでは結局意味がない。。

 

あくまでダイエットサポート食品
という気持ちで、他のダイエット方法と
併用して行うのがおすすめですよ♪
まとめ

 

お正月に、ついついお餅やお雑煮や
おいしいご飯、お菓子を
たんまり食べ過ぎてしまいました。

 

そしてこたつの中で寝正月・・・

 

あぁ。。。

 

また健康生活&ダイエットがんばろう!
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続きを読む≫ 2017/09/14 14:43:14

三味線です。
6歳の6月6日に初めました。
芸事は6歳の6月6日から始めるとされているため、その日に始めることにしました。
祖母が、総師範であることからずっと音を聞いていたため、音合わせや感覚は既にあった様で始めてすぐに弾けるようになりました。
三味線を習ってる人は高齢の方が多いようですが、老人会なとで若い子が披露するとたいへん喜ばれます。
三味線をひくときは、基本正座ですが、正座の難しい方は低めの椅子でおこなくことができます。
何より大変なのは撥の持ち方です。
最初は小指がいたくなることもありましたが、慣れてくれば問題なく持てます。
手の小さい方は小さめの撥を使うこともできます。
また三味線は本調子、かえで、三下りなどいろんなパートがあり、音の重なりがとても素敵です。
三味線はほかの楽器と違い、スピーカーなど使用しません。
だから生の音を楽しむことができるのです。
楽譜は基本の音が分かればいいろんな曲を三味線でひくこともできます。
最近では三味線が入っている曲も多くなっていること、趣味としてはカッコイイと思って貰えることからも素敵なものだと思います。三味線はなんとなくですが胎教にも良さそうですよね。
妹が妊娠中なのでお腹の赤ちゃんに三味線を聞かせてあげたいと思っています。
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続きを読む≫ 2017/08/18 00:15:18

最近は色々なダイエットにはまっています。
仕事柄夜勤のみの仕事なので昼間は寝ていることが多く夜に起きてからご飯を食べることがほとんどで最近かなり太ってきて困っているのでダイエットを始めようと決めました。
まず一番に食べ物か改善していこうと普段は唐揚げや焼きそばなどのこってり系や揚げ物系が多いので食べ物を最近ネットでよく見るこんにゃくダイエットを始めてみました。
食べてみると以外と美味しくいろんな種類があるので飽きがこないのでかなり長続きします。
やはりダイエットに欠かせないのが運動ですよね。
今僕がしている運動はウォーキングです。
ウォーキングは20分以上続けて走らなければ効果が出ないらしくいつも1時間続けています。
以外と外で歩いていると夜なので景色もいいので気分も落ち着くし静かに運動できるのでストレス発散にもなります。
いろんなダイエットをやってきましたが気分的には今のこんにゃくダイエットとウォーキングが自分的には合っている気がします。
他のことは全然長続きしなかったのですが、このダイエットなら頑張れる気がします。

続きを読む≫ 2016/07/10 21:58:10

引越しの時にどの業者にお願いをするのかはその引越し業者の評判や
口コミではなく実際に見積もりを依頼してその中から比較検討するのが
オススメです。なぜなら引越しに定価というものは存在しません。
口コミや評判などで安かったと言われていてもその人の値引きのテクニック
なのか元々料金がかからない引越しプランなのか判断できないからです。
さらに引越しの経験が豊富という人は少ないでしょうから実際に見積もりに
来てもらって業者が出した金額が果たして相場から安いのか高いのか
ということは普通の人では判断できずに迷ってしまうことがあるからです。
そんな時にいくつかの引越し業者に実際に見積もりをしてもらえばある程度の
相場感がわかり、損をするということはありません。
また複数の引越し業者に見積もりを頼むことに負い目のようなものを
感じてしまう人もいるかもしれませんが引越しの業界ではこの相見積もりと
いうのは常識になっているので気にする必要はありません。

続きを読む≫ 2016/07/08 16:50:08

ブランドのHPを回ってたくさんの物を見ることが好きです。
自分の好きなブランドを中心に見ていきますが、話題になっているブランドや勢いのあるブランドも、敢然とチェックをしていらっしゃる。
ブランド雑貨が好きなのでネットで見ているだけでもほんとにおもしろいひとときを過ごせていらっしゃる。
何でも買うことが出来ればいいのですが、ブランド雑貨は巨額のでそんな目論見にはいきません。
手の届く製品やはたして欲しい物を見つけたらGETをしますが、見ているだけでも完璧をしています。
分析が敢然としていますし、高級感が伝わって来たり、これは好ましい製品ですなと見ているだけでもわかります。
ブランド雑貨がみんなに好かれるのは保有願望が顕れるほど凄い製品だからだ。
HPを回って楽しんで、利潤を貯めて買うこともやれるといいです。
ネットでブランド雑貨を買うことも出来ますし、安く並べるお店もあるので賢く適用を狙うだ。
まがい物を掴まないように気をつけないといけませんが、信頼出来るウェブのお店もたくさんあるので安心です。
少しずつブランド雑貨を支払えるといいですし、暮し大事にしたい物に長期間会えるといいです。

 

 

続きを読む≫ 2016/03/31 09:24:31

男性が多い職場で女性は10人程度しかいないんですが、なかなかみんなの都合が合わなくて飲み会とか全然開けていませんでした…。
ですが、とうとう全員の都合がついた!ということで開催しました、女子会!「もう、女子っていう年じゃないけどね〜笑」なんて言った先輩は一番年上の50代。
「なに言ってるんですか!女の子は永遠に女子ですよ!」と熱く語ったのは最年少19歳!この最年長最年少コンビは完全に親子みたいな様子で面白かったです?未成年もいるということでお酒は飲まない代わりに、おいしいものをたくさん食べようと、ちょっとお高めのイタリアンレストランへ。
サラダ、パスタ、ピザ…出てくる料理もきれいに盛りつけられていて見ているだけで楽しかったです。
部署が違うと、月に1回会うか会わないか、という人もいるんですよね。
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それで、ずっと「この人はクールな人だな」と思ってた人が、以外にトマト嫌いだったということが分かったり。
「本当にトマト無理!無理無理無理!」とか取り乱していて、意外な一面が発覚です!入社したときは男性の多さに愕然としましたが、ますます会社が好きになりました!女子会最高です?。

続きを読む≫ 2015/11/15 18:05:15

僕は映画を見ることが好きです。
映画を見ることは誰でも好きだと思います。
ただ、僕はちょっと違う観点で見たりします。
その見方とは作者=映画監督が何の目的を持ってその映画を作ったのかを考えることです。
バラエティやドラマの延長線上の映画ならそこまでではなかったりしますが、宇宙や人類についての映画であればたまにメッセージがとても強かったりします。
そのメッセージとは地球で何が起こっているかを現したり、経済や情勢とも絡めたりなどがあります。
だからと言って硬くなれと言っているわけではありません。
僕もよくアニメなどの映画は見ます笑ただ、面白いだけで終わるのではなくたまにはそのようなことも考えて作品を見てみませんかということです。
別に見たくないのであれば教養はしませんが、そのように考えさせられる映画であれば自分との対話ができます。
そうすることによって普段あまり考えないことを思考するので新たな考えや知識が広がるかもしれません。
広がることによって自分の価値観に新しいものが加わりもしかしたら自分の心を成長させることができるかもしれません。
是非皆さんも試してみてください。
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続きを読む≫ 2015/11/07 17:36:07

お肌が敏感な人は、腋毛を処理する際に、安全に処理できるかにこだわって処理の仕方を選択した方がいいでしょう。

 

 

例えば、カミソリを使って脇を脱毛することは手軽にできますが、肌にとっては大きな負担です。商品によっては家庭用脱毛器もお肌に悪影響を与えることもありますので、脱毛サロンで施術をしてもらうのがベストです。ニードルムダ毛処理というのは、脱毛する方法の中でも最も昔から使用されている方法です。

 

全身脱毛の効果

 

 

電気の針を使い、毛穴のそれぞれに、電気を通し、毛包を破壊する脱毛方法です。
時間がかかることや痛みが強いイメージで避けてしまいがちですが、しっかりしたムダ毛処理が見込めますし、日焼けや大きなほくろに関係なく可能な脱毛方法です。

 

 

脱毛サロンやエステサロン、またはクリニックでの脱毛法と言っても、施術法は色々です。

 

例えば、医療機関で行うものとして、よく耳にするニードルムダ毛処理は、毛穴にニードル針を差し込み、脱毛をしていくのです。
先端恐怖症の方、針が苦手な方は避けるほうが賢明かもしれません。
脱毛サロンなどの脱毛を考えておられる方は脱毛方法のメカニズムを理解した上で目的に適った方法を選んでください。

続きを読む≫ 2015/09/15 03:07:15

蚊にさされた首の所にかさぶたができていました。
寝ている間掻きむしったようです。
かさぶたが取れた後も、傷跡が残ってしまっていました。
もうすぐ同窓会の予定があったため、できるだけ早く傷跡を治したいと思いました。
そこで、薬局へ行ってアットノンという傷跡を早くキレイにすることができる薬を買ってきました。
このアットノンという薬は、皮膚の新陳代謝を促進して、早く傷跡を目立たなくしてくれるというものです。
チューブから出すと透明なジェルが出てきました。
それを首の傷痕の所に塗ったところ、サラッ伸びもよく塗れて、ベトつく感じもありませんでした。
スーッとした感じもするので、塗ると気持ちいいです。
すぐに乾くので、塗った後はそれほど気になりません。
塗り始めて2週間ぐらい経つと、いつのまにかキレイに傷痕がなくなっていました。
同窓会までにキレイになってよかったです。

 

 

この薬は傷跡だけでなく、関節痛、筋肉痛といった症状にも使えるのだそうです。
また、くるぶしやかかとのガサガサ対策にも有効ですし、手荒れにも効果があるそうです。
なんだか幅広く使えるので、買ってよかったと思いました。

 

続きを読む≫ 2015/08/20 13:10:20